Es normal tener miedo.

Andrea Gutiérrez, psicóloga del Instituto Creciendo en Grande nos enseña 7 herramientas para combatir el miedo.

¿Qué dejaste de hacer por miedo?

El miedo es una emoción básica que se experimenta física y emocionalmente. Es natural tener miedo ya que responde a un mecanismo de defensa.

Cancelar un viaje, los planes de boda, realizar nuevos estudios o practicar un nuevo deporte son muchos de los temores que pasan por la mente de las personas.

No se debe permitir que el miedo nos controle, nos paralice o bloque nuestras rutinas.

Escuchá las recomendaciones de la psicóloga, Andrea Gutiérrez.

Desayuno Azul 6:00 a.m – 9:00 a.m

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